أكدت الدكتورة ميرفت السيد، مدير المركز الإفريقي لخدمات صحة المرأة واستشاري طب الطوارئ والإصابات وطب المناطق الحارة، أن العدوى لا تأتي فقط من المستشفيات أو الأماكن المزدحمة، بل إن أغلب الحالات التي تُستقبل في أقسام الطوارئ تبدأ من داخل المنازل نتيجة ممارسات يومية خاطئة أو إهمال غير مقصود.
وأشارت إلى وجود 10 مصادر خفية للعدوى داخل البيوت، قد يتغافل عنها الكثيرون، لكنها تمثل خطرًا حقيقيًا على الصحة العامة، مؤكدة أن وعي الأسرة بهذه العوامل يمكن أن يقلل من فرص الإصابة ويقلل من اللجوء للمستشفيات.
مصادر ونصائح ذهبية لتقليل العدوى
وفيما يلي أبرز هذه المصادر ونصائحها الذهبية للوقاية:
1- أدوات المطبخ: لوح التقطيع والإسفنجة
قد يتحول المطبخ إلى بؤرة لنقل البكتيريا مثل "السالمونيلا" و"الإي كولاي" عند استخدام نفس لوح التقطيع للحوم والخضار دون تنظيف، كما تعتبر إسفنجة المطبخ وسطًا مثاليًا لتكاثر الجراثيم.
النصيحة: تخصيص لوحين للتقطيع، وتغيير الإسفنجة أسبوعيًا أو تعقيمها يوميًا بالمايكروويف.
2- التكييفات والمراوح: تهوية ملوثة
عدم تنظيف فلاتر التكييف والمراوح يؤدي إلى انتشار فطريات تسبب مشكلات تنفسية خاصة للأطفال وكبار السن.
النصيحة: تنظيف الفلاتر شهريًا والحرص على تهوية طبيعية للمنزل.
3- المفروشات والملابس المشتركة
استخدام الفوط والبطاطين بين أفراد الأسرة قد ينقل عدوى جلدية مثل الجرب والقوباء.
النصيحة: لكل فرد فوطة خاصة، وغسل المفروشات بماء ساخن أسبوعيًا في حالة وجود طفل أو مريض.
4- زيارات المرضى دون احتياطات
الزيارات غير الواعية لمرضى ضعيفي المناعة قد تنقل العدوى بدلاً من الدعم.
النصيحة: تجنب الزيارات في حالة المرض، والامتناع تمامًا عن اصطحاب الأطفال للمستشفيات.
5- الروائح القوية داخل البيت
الزيوت العطرية والبخور قد تسبب تهيج الجهاز التنفسي للأطفال والحوامل.
النصيحة: الاعتماد على التهوية الطبيعية وتجنب الروائح النفاذة في أماكن مغلقة.
6- لعب الأطفال
اللعب المتبادلة بين الأطفال قد تنقل الفيروسات بسهولة، خاصة عند وضعها في الفم.
النصيحة: تنظيف الألعاب البلاستيكية يوميًا وغسل القماشية أسبوعيًا.
7- الهواتف والريموت كنترول
أجهزة كثيرة الاستخدام ونادرًا ما تُنظّف، رغم أنها قد تحتوي على ميكروبات أكثر من المرحاض.
النصيحة: تعقيم الهواتف والريموت بالكحول يوميًا.
8- الحمام والتنظيف الخاطئ
استخدام نفس أدوات التنظيف لمناطق مختلفة يساهم في نشر الجراثيم.
النصيحة: تخصيص أدوات لكل جزء من الحمام، وتهويته جيدًا بعد الاستخدام.
9- الحيوانات الأليفة غير المطعّمة
القطط والكلاب غير المحصّنة قد تنقل طفيليات وديدان للأسرة.
النصيحة: الالتزام بجداول التطعيم البيطري ومنع الحيوانات من دخول المطبخ وغرف النوم.
10- بقايا الطعام والتسخين المتكرر
الاحتفاظ ببقايا الطعام أكثر من 3 أيام أو تسخينها مرارًا يؤدي إلى فقدان جودتها وزيادة احتمال التسمم الغذائي.
النصيحة: كتابة تاريخ إعداد الطعام على العلب، والتخلص من البواقي بعد 72 ساعة.
واختتمت د.ميرفت السيد حديثها بالتأكيد على أن "العدوى لا تفرّق بين غني وفقير، لكنها تفرّق بين من يملك الوعي ومن لا يملكه"، داعية الأسر المصرية إلى اتخاذ خطوات بسيطة ولكن فعّالة لحماية صحتهم.
