تعاني كثير من السيدات من اسمرار منطقة الركب والأكواع نتيجة تراكم الخلايا الميتة أو جفاف الجلد أو الاحتكاك المتكرر مع الملابس والأسطح.
ومع اقتراب فصل الصيف، تزداد الرغبة في ارتداء الملابس القصيرة التي تكشف هذه المناطق، ما يدفع الكثيرات للبحث عن وسائل آمنة وفعّالة لتفتيحها دون اللجوء إلى منتجات كيميائية قد تُرهق البشرة.
وتتوافر حلول طبيعية في متناول اليد تعتمد على مكوّنات بسيطة موجودة في كل مطبخ تقريبًا، وتساعد هذه الوصفات على تفتيح الركب والأكواع بفعالية إذا استُخدمت بانتظام مع الالتزام بترطيب البشرة وحمايتها من العوامل المسبّبة للاسمرار.
وصفات بمكونات طبيعية لتفتيح البشرة والجسم
ابدئي بالتقشير المنتظم
ينصح الخبراء بتقشير الجلد مرتين أسبوعيًا لإزالة طبقات الجلد الميت التي تؤدي إلى تغيّر لون الركب والأكواع.
اخلطي ملعقة كبيرة من السكر البني مع ملعقة من زيت الزيتون، وادعكي المزيج برفق بحركات دائرية لمدة خمس دقائق، ثم اغسلي البشرة بماء فاتر.
يسهم هذا المقشّر الطبيعي في تنعيم الجلد وتحفيز الدورة الدموية وتجديد الخلايا.
جرّبي وصفة الليمون والعسل
يُعدّ الليمون من أشهر المكوّنات الطبيعية الغنية بفيتامين «سي» المعروف بفعاليته في تفتيح لون البشرة، بينما يعمل العسل على ترطيب الجلد ومنحه نعومة إضافية.
اقطعي حبة ليمون إلى نصفين، أضيفي قطرات من العسل على كل نصف، ثم افركي الركب والأكواع بحركات دائرية لمدة خمس دقائق.
اتركي العصير على البشرة عشر دقائق إضافية قبل غسله بماء فاتر، وكرّري الوصفة ثلاث مرات أسبوعيًا لتحقيق نتائج ملحوظة.
اعتمدي الزبادي والكركم
اخلطي ملعقتين من الزبادي الطبيعي مع نصف ملعقة صغيرة من الكركم المطحون حتى تحصلي على معجون متجانس.
ضعي الخليط على الركب والأكواع واتركيه لمدة ٢٠ دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر.
يساعد الزبادي على ترطيب البشرة وتقشيرها بلطف، في حين يعمل الكركم كمضاد أكسدة طبيعي يساهم في توحيد اللون.
استخدمي جل الألوفيرا
يوصي أطباء الجلدية باستخدام جل الصبّار (الألوفيرا) كمرطب طبيعي يعيد للبشرة مرونتها ويُحافظ على إشراقها.
استخرجي الهلام الطازج من ورقة الألوفيرا وادهنيه على الركب والأكواع ليلًا واتركيه حتى الصباح، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
يسهم الاستخدام المنتظم في تخفيف البقع الداكنة ويمنع الجفاف.
نصائح ضرورية لتفتيح اليشرة والجسم
رطّبي الركب والأكواع يوميًا باستخدام زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز.
ارتدي ملابس قطنية واسعة تقلل الاحتكاك الذي يزيد الاسمرار.
تجنّبي حكّ الجلد بقسوة أو استخدام أدوات تقشير حادة.
اشربي كميات كافية من الماء للحفاظ على مرونة البشرة.
