كشف عدد من خبراء الصحة أن إدراج كوب من عصير الطماطم ضمن الروتين الصباحي قد يحمل فوائد صحية كبيرة، خاصة في ما يتعلق بخفض الكوليسترول وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
فوائد عصير الطماطم
وبحسب ما اورده موقع "ذا صن"، يتمتع عصير الطماطم بقدرة فعالة على تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL) ورفع الكوليسترول الجيد (HDL)، الى جانب كونه غنيًا بمضادات الأكسدة التي تحارب تلف الخلايا، مما قد يؤخر ظهور علامات التقدم في السن.
وأشار الباحثون الى ان تناول العصير بمعدل أربع مرات أسبوعيًا على مدى شهرين أظهر نتائج ملحوظة في خفض الكوليسترول، وهو ما يوكد فاعلية مركب "الليكوبين" الموجود بكثرة في الطماطم، والذي وصفه الدكتور إدوارد جيوفانوتشي، أستاذ التغذية وعلم الأوبئة في جامعة هارفارد، بأنه عنصر قوي في التصدي لمشكلة الكوليسترول المرتفع.
وأضافت الدراسة ان المواد الغذائية الموجودة في عصير الطماطم تساعد على توسيع الشرايين وتحسين تدفق الدم، مما يضعه في قائمة المشروبات المفيدة لصحة القلب.
إخلاء مسؤولية إن موقع عاجل نيوز يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع.
