يحتفل المسلمون خلال أيام بمولد النبوي الشريف وتعد من أبرز طقوس الاحتفال شراء حلاوة المولد ولكن قد تحتوي على كمية هائلة من السكر والتي من الممكن أن تؤثر على صحة بعض الأشخاص الممنوعين من تناول السكر بكميات كبيرة لذا يوجد بعض بدائل للسكر في حلوي المولد والتي يمكنك استخدامها وهي التي سنتعرف عليها خلال السطور التالية:
البدائل الصحية للسكر في حلوي المولد :
العسل: بديلاً صحياً للسكر، فهو غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة كما يعتبر من أقدم وأكثر المحليات الطبيعية شيوعًا، ويتميز بنكهتها الفريدة .
سكر ستيفيا هو واحد من أفضل بدائل السكر الطبيعية، ويتم استخراجه من نبات ستيفيا، يصلح لتحلية الشاي والقهوة وصنع الحلويات.
سكر جوز الهند يمكن استخدامه مع المشروبات والعصائر ويستخدم أقل في طهي الحلويات.
التمر يمكن استخدامه في تحلية العصائر وخصوصا الرطب .
السكر البني يعتبر بديلًا شائعًا للسكر الأبيض، وله نكهة مميزة شبيهة بالكراميل.
شراب القيقب: يعطي نكهة مميزة على الحلويات.
أهم النصائح عند تناول حلاوة المولد لتجنب مخاطرها على صحتك :
ينصح مع تناول حلاوة المولد شرب كمية كبيرة من الماء للتخلص من السكر الموجود بالجسم
عدم الإفراط في تناول حلاوة المولد لمرضي السكر
ينصح بتناول طبق سلطة أو طعام غني بالألياف ، فهذا يقلل من الرغبة في تناول كميات كبيرة من الحلوى.
يمنع نهائيًا لمرضي السكر تناول الملبن لأنه يحتوي على كميات كبيرة من السكر.
إخلاء مسؤولية إن موقع عاجل نيوز يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع.
