مع استمرار ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تواجه العديد من الأمهات تحديًا كبيرًا في حماية أطفالهن من آثار الطقس شديد الحرارة، خاصةً أن الطفل في سنواته الأولى لا يستطيع التعبير بوضوح عن شعوره بالعطش أو الانزعاج من الجو.
وفي هذا السياق، يقدم خبراء الصحة مجموعة من الإرشادات الأساسية التي تساعد الأمهات في وقاية أطفالهن من تأثيرات الحر، إلى جانب رصد أبرز أعراض الجفاف التي قد تصيب الأطفال، والإجراءات السريعة التي يجب اتخاذها حال ظهورها.
أولًا: 7 طرق فعالة لحماية طفلك من حرارة الجو
ارتداء الملابس الخفيفة: يُنصح باختيار ملابس قطنية واسعة ذات ألوان فاتحة لتقليل امتصاص الحرارة.
توفير الماء باستمرار: يجب الحرص على ترطيب الطفل بشكل منتظم، حتى في حال عدم طلبه للماء.
الابتعاد عن الشمس: إبقاء الطفل داخل المنزل أو في أماكن مظللة، خاصةً بين الساعة 11 صباحًا و4 عصرًا.
استخدام واقي الشمس: تطبيق كريم واقٍ مناسب لبشرة الأطفال على الوجه والأطراف المكشوفة عند الخروج.
الاستحمام بالماء الفاتر: وسيلة فعالة لخفض حرارة الجسم وإنعاش الطفل.
تجنب النشاط البدني: منع الطفل من اللعب أو ممارسة أي نشاط عنيف خلال أوقات الذروة.
تحسين التهوية: تشغيل المراوح أو أجهزة التكييف لتلطيف الجو، مع تجنب توجيه الهواء مباشرة نحو الطفل.
ثانيًا: علامات تنذر بإصابة الطفل بالجفاف
جفاف الفم والشفتين
قلة عدد مرات التبول أو تغير لون البول
الخمول وفقدان النشاط المعتاد
الشعور بالدوخة أو عدم الاتزان
ثالثًا: ماذا تفعلين إذا ظهرت أعراض الجفاف؟
إعطاء الطفل الماء والسوائل المناسبة فورًا
استشارة الطبيب فورًا في حال استمرار الأعراض أو زيادتها، للحصول على الرعاية الطبية العاجلة
وتنصح الجهات الصحية الأمهات بعدم الاستهانة بآثار موجات الحر على الأطفال، والعمل على وقايتهم من خلال هذه الإجراءات البسيطة، التي قد تُحدث فارقًا كبيرًا في الحفاظ على صحتهم وسلامتهم خلال فصل الصيف.
